高三女生陈醒10岁时因父母离异影响情绪在跳水比赛中失手后来变得自暴自弃体育老师季东齐为了保住学校游泳池树立自己的地位软硬兼施劝导陈醒终于让她重回跳台学霸许灼尽全力帮她提高成绩经过自我怀疑和觉醒陈醒坚持下来在关键考试中克服心魔跳出最高难度动作以体育特长生身份考上大学实现逆袭
